Group - 1 Year @ Hauptstadt, Berlin, Germany : Book Now. all inclusive, no hidden fees

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        Group - 1 Year @ Hauptstadt, Berlin, Germany

        (3) reviews
        Per Person
        Berlin
        1.5 hour(s)
        312 Time(s)

        About

        You know it's true: conventional gyms are no fun - you exercise alone, all by yourself, and you rely on pumping music to motivate yourself and take your mind off the dull work-out. If you are into martial arts, or simply looking for something different to put the smile back on your face when training, you have found the right place. We will ensure you can enjoy your work-out again, exercising with a team in a fun environment.

        Our varied exercises and training methods lead you through either challenging Muay Thai sessions or intense, athletic work-outs. The choice is yours! Schoneberg - Tempelhof - Steglitz - Lankwitz - Mariendorf - Marienfelde - and all over Berlin - check it out!!! We also have a gym that specialises in Thai boxing (Muay Thai) and functional power training in the south of the city!!


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        Highlights

        • 1 year training to keep going on Muay Thai training
        • Learn Muay Thai boxing moves
        • Learn combinations
        • Burn calories and improve fitness
        • Increase strength and coordination
        • Good facilities
        • Wettkampf Team will be from 20:00 to 21:30

        Training Section Outline

        Training Guideline (It is up to your skills)

        1. First 15 mins -- Wrapping hand and start warm up by Stretching, running, skipping then exercises (sit ups, planks and legs raises)
        2. Then 5 mins break
        3. 8 movement Combos in the mirror ,punch, hook, elbow, knee and kick) by shadow approx. 15 mins
        4. Then 5 mins break
        5. 8 movement combos by equipment approx. 15 mins
        6. Then 5 mins break
        7. 8 movement combos with trainer approx. 15-20 mins
        8. Fresh-up by stretching and leg raises approx. 10 mins

        Reviews

        10reviews

        "Gute Gym"

        Gute Gym. Gutes Training. Gute Atmosphäre.

        "Very satisfied"

        Coach Edwards weiß seine Kompetenzen geschickt einzusetzen, um auch bei Anfängern Spaß und sportlichen Erfolg zu fördern. So kommt man gerne in das Hauptstadt Gym. Beim funktionellen Training liegt der Fokus auf das trainieren von Bewegungen. Das macht das Training so interessant und erfolgreich. Denn man kann schon nach kurzer Zeit, bei so alltäglichen Bewegungen wie dem gehen, den nutzen dieses Trainings spüren. Ich bin sehr zufrieden.

        "Good training"

        Very good training, top setup, top trainer... thank you micha. Greetings from Stuttgart... P. S.: We need a swabia gym here in town ;)

        "Recommend"

        Kann ich nur empfehlen, Gym ist sehr gut und modern ausgestattet, trainingstage sind so gestaltet, dass jeder einen Termin für sich findet. Coach Edwards ist ein netter und professioneller Trainer. Wenn jemand Lust hat Muay Thai zu trainieren, dann einfach mal vorbeikommen. Polecam serdecznie, super wyposażenie, treningi w tygodniu tak rozplanowane ze każdy znajdzie coś dla siebie. Trener jest profesjonalny i pomocny. Jak ktoś ma ochotę na porządny wycisk to zapraszam do grupy początkującej lub zaawansowanej ;)

        "Top eingerichtet!!!"

        Have trained in many gyms and can only recommend the capital gym. In the advanced, we train in small groups so that the trainer can respond to anyone individually. Top

        "Recommend!"

        Seit 2 Jahren vom anfang meiner kampfsporterfahrung trainiert mich der Leiter dieses Gyms und ich kann sagen, dass ich sehr viel meiner Techniken und Fähigkeiten, ihn zu verdanken habe. Mit voller Zufriedenheit und Erstaunen über die Vielfältigkeit an den ganzen Möglichkeiten, die einem hier geleistet werden, kann ich dieses Gym strengstens empfehlen!

        "Recommend"

        Die einzige Empfehlung für authentisches Muay Thai - Training in Südberlin!!!

        "Friendly environment"

        Very friendly and welcoming. I'll be back.

        "Well equipped"

        Well equipped, clean gym. Trainer is very competent and conveys exercises and techniques very well. In Practice, everything is offered, in terms of technique and sparing. Atmosphere is loose and respectful of each other, as it is for fighter.

        "Top eingerichtet!!!"

        Also erstmal das Studio ist sauber und top eingerichtet!!! Micha der Trainer ist voll und ganz dabei zeigt ein viel und nimmt sich für jeden zeit ich war davor in einem anderen Studio und weiß das es auch anders laufen kann...die Stimmung ist auch top wenn einer nicht mehr kann motivieren einen die anderen nochmal alles zu geben...man merkt wie man von Woche zu Woche besser wird...weiter so top


        About Gym

        Hauptstadt

        Finally, there is a store specialized on Thai boxing (Muay Thai) and functional power training in the South of Berlin!!

        Eisenacher Straße 19, 12109 Berlin

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        Muay Thai OK

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